เทคนิคดูแลโภชนาการ สำหรับอาหารเสริมเด็กตามวัย ฉบับแม่พาร์ทไทม์ เพื่อไม่พลาดทุกสารอาหารสำคัญของลูกรัก
อัดข้าวให้แน่น ม้วน และหั่นเป็นชิ้น ตกแต่งด้วยผักและซอสมะเขือเทศ หรือผักอื่นๆตามต้องการได้เลยค่ะ
ใส่เห็ดหอมสด เต้าหู้ถั่วเหลือง เต้าเจี้ยว และผักกวางตุ้ง
คุณเข้าใจพัฒนาการทางสมองของลูกรักวัยหัดเดิน ไฮ-แฟมิลี่คลับ
ตั้งครรภ์ ตั้งชื่อลูก โปรแกรมตั้งชื่อลูก
จากนั้นนำเนื้อหมูปั้นก้อนลงไปจี่ กลับไปกลับมา จนสุก
จัดจานเสิร์ฟพร้อมข้าวควินัวผัดไข่ และ มะม่วงน้ำดอกไม้ค่ะ
ตำรากผักชี กระเทียม พริกไทย หรือสามเกลอให้ละเอียด
จัดเสิร์ฟใส่จาน รับประทานคู่กับซอสมะเขือเทศสูตรโซเดียมต่ำ น้ำตาลน้อย และไม่มีผงชูรส
โรตีหรือจาปาตีแผ่น อาหารเด็ก 2 ขวบ เสิร์ฟพร้อมผักขนาดพอดีคำ เช่น มันหวาน กะหล่ำดอก
เลี้ยงลูกให้ เก่ง ดี มีสุข ไปกับเรา คลิกติดตามที่
ตั้งกระทะให้น้ำมันติดกระทะเล็กน้อย ใส่กระเทียม ข่า ตะไคร้ และใบมะกรูด คั่วทุกอย่างพร้อมกันจนส่งกลิ่นหอม แล้งจึงนำไก่ที่พักไว้ลงไปคลุกเคล้าให้เข้ากัน
ตั้งกระทะใส่น้ำมันพืช กระเทียมสับ ผัดกระเทียมจนหอม
ยกลงเสิร์ฟกับข้าวสวยร้อนๆ อร่อยมาก